Das große Yogabuch

Das große Yogabuch

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Das GroAŸe Yogabuch von Anna TrApkes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschAcftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett A¼berarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur fA¼r Neulinge, sondern auch fA¼r diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch A¼bersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin. So sind auch alle Aœbungsbeschreibungen A¼berprA¼ft und viele kleine, aber entscheidende A„nderungen erfolgt und auAŸerdem ganz neue Themen wie das Aœben nach den Atemtypen, Mudras und ErnAchrungstipps fA¼r Yogis ergAcnzt worden. Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet einen so umfassenden Einblick in den Yoga von Geschichte und Philosophie A¼ber Grundlagen des Aœbens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen.Attraktiv gestaltetes Yoga-Aœbungsbuch mit Schritt-fA¼r-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Aœbungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.


Title:Das große Yogabuch
Author: Anna Trökes
Publisher:GRÄFE UND UNZER - 2010-09-01
ISBN-13:

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